O morango é uma das frutas vermelhas mais populares do mundo. Bastante versátil, ele pode ser usado no preparo de diferentes delícias, como, por exemplo, bolos, tortas, mousses, sucos e smoothies.
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Contudo, o que muitas pessoas provavelmente não sabem é que, um smoothie de morango, quando feito com os componentes corretos, é capaz de se transformar em uma excelente solução natural para ter mais energia pela manhã.
Por isso, se você precisa de mais energia para realizar suas atividades do dia a dia, abaixo mostramos como fazer um simples e saboroso smoothie a base de morango, pera e iogurte natural que pode ajudar. Agora, confira a receita completa, extraída do portal Soy Carmín:
Ingredientes
- 5 morangos congelados
- 1 pera em pedaços
- 1 copo de iogurte natural
Modo de preparo
Primeiro, lave bem as frutas. Em seguida, corte-as em pedaços pequenos e coloque-as no liquidificador junto com o iogurte natural e gelo a gosto. Misture até obter uma bebida cremosa. Por fim, transfira para um copo e aproveite seu smoothie.
