A porcentagem de pessoas diagnosticadas com hipertensão aumentou no Brasil na última década: pulou de 22,5% em 2006 para 25,7% no ano passado, segundo pesquisa do Ministério da Saúde.
Isso quer dizer que um entre quatro brasileiros está sujeito a sofrer dos males que decorrem da pressão alta.
A doença origina 80% dos casos de AVC (Acidente Vascular Cerebral), 40% dos infartos e 25% dos casos de insuficiência renal, de acordo com o diretor da unidade clínica de hipertensão do Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas), Luiz Bortolotto.
O que torna a hipertensão mais perigosa é que ela não apresenta sintomas, por isso muita gente nem sabe que tem. Para conscientizar a população, foi criado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, que acontece hoje.
Além das ações realizadas hoje, a campanha “Menos Pressão” vai passar por pontos da capital durante o mês de maio (veja ao lado).
Mas fique calmo: as consequências mais graves da hipertensão podem ser evitadas.
Bortolotto enfatiza, para pessoas já diagnosticadas, que é importante ir ao médico regularmente e tomar a medicação de maneira correta – a pressão alta não tem cura e exige cuidado constante.
O tratamento também está em medidas simples e das quais todo mundo já ouviu falar. “é fundamental controlar o que comemos e praticar atividades físicas ao menos três vezes por semana”, alerta o especialista.
“Ingerir no máximo cinco gramas de sal por dia, comer verduras e legumes, e diminuir o consumo de carboidratos” são as dicas de ouro para impedir a alta da pressão arterial.
Ações terão medição de pressão arterial, dicas de combate ao estresse e orientações nutricional, de atividade física e do uso correto de medicamentos.
• Hoje, das 8h às 17h, no Conjunto Nacional.
Avenida Paulista, 2.073, Consolação (zona oeste).
• Hoje, das 7h às 14h, no Terminal Metropolitano Jabaquara.
Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, Jabaquara (zona sul).
• Hoje, das 9h às 17h, no metrô Butantã.
Esquina da av. Vital Brasil com a rua Pirajussara, Butantã (zona oeste).
• 5 de maio, das 14h às 17h, no Centro Universitário São Camilo.
Avenida Nazaré, 1.501, Ipiranga (zona sul).
• 10 de maio, das 9h às 16h30, na Universidade Presbiteriana Mackenzie.
Rua da Consolação, 930, Consolação (centro).
• 17 de maio, das 9h às 16h30, no Terminal Metropolitano Jabaquara.
Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, Jabaquara (zona sul).
• 24 de maio, das 16h às 19h, na Uninove.
Av. Dr. Adolpho Pinto,
109, Barra Funda (zona oeste).
• 31 de maio, das 9h às 16h30, no Terminal Metropolitano São Mateus.
Av. Adélia Chohfi, 100, Jd. Vera Cruz (zona leste).
