Você sente dificuldades na hora dormir? O Personare criou esse guia de Meditação para dormir que pode ajudar você no momento de descanso.
Neste guia, você pode encontrar diferentes tipos de meditação para dormir bem e relaxar. São áudios de meditação guiada para dormir perfeitos para quem quer começar a meditar, para quem quer dormir bem e para que precisa relaxar.
Meditação Guiada para dormir
Sendo assim, como a mente já passou todo o dia livre e desgovernada, produzindo coisas boas e ruins, fica realmente bem difícil governá-la.
Nada é mais prioridade do que isso.
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Como meditar para dormir
Conte com esse guia de meditação para dormir que o Personare criou para te ajudar. Aqui você encontra diversas técnicas que podem se encaixar ao que você está sentindo no momento.
Aproveite!
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