Aos 103 anos, a Dra. Gladys McGarey, renomada médica e mãe de seis filhos, revela os segredos que a mantiveram em forma e saudável ao longo dos anos. Publicando suas memórias no ano passado, ela continua ativa, oferecendo consultas por telefone, participando de podcasts e administrando uma conta no Instagram com mais de 47.000 seguidores.
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Encontrando propósito na adversidade
Em uma recente entrevista, a centenária enfatizou a importância de ter um propósito na vida. Ela compartilha: “É preciso ter algo pelo que viver.” Ao refletir sobre momentos difíceis, como o divórcio aos 69 anos, ela destaca como a dor se tornou uma professora valiosa. McGarey passou por um período de sentir-se “quebrada” quando seu marido a deixou, mas essa adversidade se transformou em um ponto de virada em sua vida.
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Reinvenção após a separação
Após o divórcio, a Dra. McGarey redescobriu sua voz e identidade. Ela não apenas superou as dificuldades, mas também as transformou em oportunidades de crescimento. Com a fundação da American Holistic Medical Association em 1978, ela deixou sua marca no campo da medicina e operou uma clínica por décadas ao lado de seu marido.
Uma carreira dedicada à medicina holística
Com uma carreira que se estendeu até os 86 anos, McGarey não apenas encerrou sua prática médica, mas também viajou para o Afeganistão para instruir mulheres rurais sobre práticas de parto mais seguras. Ela é autora de cinco livros, conduziu notáveis 200 entrevistas e podcasts desde maio e, juntamente com sua filha Helene, abriu uma nova clínica em Scottsdale, Arizona.
Hábitos saudáveis para uma vida longa
A Dra. Gladys McGarey destaca a importância de manter hábitos saudáveis. Com uma dieta equilibrada, nove horas de sono, passeios de triciclo e 3.800 passos diários, ela personifica seus princípios de uma vida ativa e plena. Sua filosofia é simples: “Existem as colinas e os vales. Na verdade, estou grato por ter cem anos. Você sabe, isso acontece.”
O futuro aos 103 anos
McGarey, agora residente em Scottdale, morando atrás da casa de sua filha, continua inspirando aqueles ao seu redor. Seu filho John compartilha: “Ela acredita que cada pessoa deveria ter um motivo para se levantar de manhã.” A vida da Dra. Gladys McGarey é uma lição de resiliência, reinvenção e a importância de encontrar alegria, independentemente das circunstâncias.
Fonte: DailyMail
