Um conselho comum dado aos filhos em momentos de raiva ou frustração pode ser mais prejudicial do que benéfico, de acordo com especialistas em parentalidade. Em vez de dizer "acalme-se", oferecer alternativas como abraços e exercícios respiratórios pode ser mais eficaz.
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A importância do controle emocional
Para Amy Jackson, diretora de estratégia de aprendizagem precoce da Primrose Schools, é fundamental reconhecer e validar as emoções das crianças em vez de simplesmente ordenar que se acalmem. Palavras como "acalme-se" podem desconsiderar a complexidade das emoções infantis e não oferecer uma solução prática para lidar com elas.
Amy enfatiza que as crianças precisam aprender a lidar com suas emoções de maneira saudável e construtiva. Tentar reprimir ou ignorar pode levar a problemas de comportamento no futuro. Em vez disso, os pais devem oferecer suporte emocional e ajudar as crianças a desenvolver habilidades de regulação emocional desde cedo.
Alternativas eficazes
Em vez de reprimir as emoções, Amy recomenda ações concretas, como abraços e exercícios respiratórios, para ajudar as crianças a lidar com seus sentimentos. Além disso, ela aconselha os pais a usar comandos afirmativos em vez de negativos ao lidar com comportamentos desafiadores.
Ao adotar uma abordagem mais empática e orientada para soluções, os pais podem ajudar seus filhos a desenvolver habilidades de regulação emocional e construir relacionamentos mais fortes e positivos. Afinal, as palavras têm poder, especialmente quando se trata de guiar o desenvolvimento emocional das crianças. É importante que os pais estejam atentos às suas próprias reações emocionais e sirvam como modelos positivos para seus filhos.
