Uma dieta constante de TikToks para perder peso pode ser bastante prejudicial para a saúde mental, de acordo com um novo estudo.
Passar muito tempo nas redes sociais, especialmente consumindo conteúdo a favor da anorexia, pode prejudicar a autoestima de uma mulher jovem e aumentar seu risco de desenvolver distúrbios alimentares, de acordo com uma pesquisa da Universidade Charles Sturt, na Austrália.
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Tempo no TikTok
Os pesquisadores disseram sobre suas descobertas, publicadas na quarta-feira na PLOS ONE, que "Nosso estudo mostrou que menos de 10 minutos de exposição a conteúdo implícito e explícito do TikTok a favor da anorexia teve consequências negativas imediatas para os estados de imagem corporal e a internalização dos ideais de aparência".
"Mesmo quando não estão procurando conteúdo explícito a favor da anorexia e quando o uso do TikTok é de curta duração, as jovens usuárias podem sofrer danos psicológicos", acrescentaram.
TikTok e os jovens
A aplicação tem mais de um bilhão de usuários ativos mensais em todo o mundo. Os pesquisadores procuraram por estudantes universitárias do primeiro ano na Austrália; a maioria das mulheres recrutadas não completou o questionário inicial. Duzentas e setenta e três mulheres entre 18 e 28 anos acabaram atendendo aos requisitos de participação.
Foi perguntado sobre o uso do TikTok, a imagem corporal e atitudes em relação aos padrões de beleza, enquanto os pesquisadores procuravam por sintomas de distúrbios alimentares e calculavam o risco de ortorexia, uma obsessão pouco saudável por alimentos ‘puros’ ou ‘saudáveis’.
Depois, metade dos participantes assistiu de sete a oito minutos de conteúdo sobre distúrbios alimentares no TikTok, incluindo mulheres jovens que estavam morrendo de fome, dando dicas para perder peso, como comer gelo e mastigar chiclete para inibir a fome, ou promovendo exercícios ou sucos detox enquanto mostravam suas cinturas finas.
Os outros participantes viram conteúdos neutros relacionados com a natureza, a culinária, os animais ou a comédia.
Ambos grupos manifestaram uma diminuição da satisfação com sua imagem corporal após assistir aos vídeos. Aqueles que viram conteúdo a favor da anorexia se sentiram especialmente piores consigo mesmos, ao mesmo tempo em que internalizavam a crença de que é importante estar magro.
As mulheres que usaram o TikTok por mais de duas horas por dia relataram ter mais comportamentos alimentares desordenados, mas não foi um padrão significativo, disseram os pesquisadores.
Como é que se combate?
Para combater esse problema, os autores do estudo recomendam "controles e regulamentações mais rigorosas" sobre o conteúdo do TikTok que promove a anorexia, distúrbios alimentares e imagem corporal.
Os pesquisadores escreveram: “Atualmente estão sendo tomadas medidas para eliminar conteúdo perigoso, incluindo o bloqueio de buscas como ‘#anorexia’, no entanto, existem várias maneiras pelas quais os usuários contornam esses controles e é necessária uma regulamentação mais rigorosa”.
Os dados para este estudo foram coletados em meados de 2021, quase três anos antes do TikTok atualizar suas diretrizes comunitárias em abril para eliminar o conteúdo prejudicial sobre perda de peso. A plataforma não permite “exibir ou promover distúrbios alimentares e comportamentos perigosos de perda de peso”.
