Embora sejam necessários cremes, esfoliantes e adstringentes, toda boa rotina de cuidado com a pele começa com a dieta. É por isso que hoje apresentaremos quatro sucos ideais para remover manchas na pele.
Com o tempo, a exposição ao sol, a acne e outros fatores podem deixar manchas na pele, mas os nutrientes de algumas frutas e vegetais podem ajudar a removê-los.
Estes são os 4 sucos que você não deve parar de beber se quiser uma pele sem manchas:
Suco de beterraba
Beterraba é a escolha preferida de suco de vegetais para a maioria das pessoas que tem manchas e marcas na pele. Seu conteúdo de ferro e potássio ajuda a purificar o sangue.
O suco de beterraba também contém vitaminas A, C, K, ácido fólico, magnésio, cobre e zinco e possui propriedades anti-inflamatórias.
Suco de cenoura
Sem dúvida, o teor de vitamina A nas cenouras é bom para os olhos, mas também previne acne, pigmentação e danos causados pelo sol.
Os antioxidantes nas cenouras combatem os radicais livres no corpo, retardando o processo de envelhecimento.
Suco de laranja
O suco de laranja pode impedir que a pele seque, tornando-se escamosa e rachada. Sabe-se que o ácido cítrico ajuda na formação de elastina e colágeno, mantendo a pele firme, com pigmentos uniformes e controlando o envelhecimento prematuro.
Suco de tomate
Embalado com antioxidantes, o suco de tomate é perfeito para uma pele jovem e saudável.
As vitaminas C, A e licopeno nesta bebida oferecem proteção oxidativa.
Reduz a descoloração, manchas e acne. Até encolhe os poros dilatados e dá uma pele brilhante.
Fonte: Nueva Mujer
