O processo de emagrecimento não precisa ser penoso, pois existem formas eficazes e que não comprometem a saúde para alcançar tal objetivo. Neste artigo, apresentaremos uma receitinha caseira com morango e gengibre, que fica uma delícia.
É importante salientar que visitas a nutricionistas são completamente importantes. Desta forma, os profissionais saberão te guiar de uma forma que não comprometa a sua saúde, além de personalizarem uma reeducação alimentar de acordo com sua necessidade.
Os exercícios físicos são ótimos aliados para esse processo. As atividades irão potencializar os resultados de sua reeducação alimentar, fazendo com que você emagreça ainda mais rápido e possua uma saúde de ferro.
Para te ajudar, trouxemos uma bebida caseira de morango com gengibre extraído do portal Nueva Mujer, capaz de te ajudar na perda de peso.
Se você está procurando uma opção deliciosa e fácil para emagrecer, este suco irá deixá-lo saciado, além de proporcionar um sabor maravilhoso.
Vamos à receitinha?
Bebidinha caseira de morango e gengibre
Você pode servir esta bebidinha como café da manhã, pois é rico em vitamina A e C, além de fornecer cálcio. Possui apenas 166 calorias, fornecendo proteínas e muita fibra que o manterão satisfeito por mais tempo, ajudando você a perder peso.
Ingredientes
- 1 xícara de morangos congelados;
- 1 banana congelada;
- 1 maçã cortada em tiras;
- 1 xícara de leite de amêndoa;
- 1 colher de chá de gengibre em pó ou uma fatia de gengibre fresco.
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.
- Você pode adoçar com mel a gosto.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar ou orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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