A laranja é uma fruta conhecida por seus diversos benefícios à saúde. Versátil, ela pode ser utilizada no preparo de diferentes delícias, como bolos, geleias, smoothies e sucos, por exemplo.
No entanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, o suco de laranja, quando feito com os componentes certos, pode se transformar em uma ótima solução caseira para combater os sintomas desagradáveis da ressaca.
Por isso, se você exagerou na bebida ontem à noite, abaixo mostramos como preparar um suco natural a base de laranja e banana que pode lhe ajudar a melhorar de forma natural.
De acordo com o portal Mejor Con Salud – onde a receita foi extraída – altas doses de vitamina B6 ajudam a minimizar os sintomas de ressaca e desidratação.
Este suco natural não só fornece uma quantidade significativa dessa vitamina, mas também fornece minerais e substâncias antioxidantes que promovem a desintoxicação. Por sua vez, a banana fornece frutose, um açúcar natural que aumenta a energia e a produtividade. Confira a receita:
Ingredientes
- ½ copo de suco de laranja (100 ml)
- 1 banana
Modo de preparo
Primeiro, corte a banana em pedaços pequenos. Em seguida, leve-a para o liquidificador junto com o meio copo de suco de laranja, e misture bem. Beba o suco de preferência com o estômago vazio ao acordar.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
