A melancia é uma fruta amada por diversas pessoas. Versátil, ela pode ser usada no preparo de diferentes delícias, como mousses, geleias, drinques, smoothies e sucos, por exemplo. E o melhor: o resultado nunca decepciona.
No entanto, o que muita gente talvez não saiba é que, um suco de melancia, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em um excelente remédio natural para queimar gordura e perder peso.
Sendo assim, se você deseja atingir seu objetivo de forma saudável, fácil e deliciosa, abaixo mostramos como fazer um suco a base de melancia, gengibre e linhaça que pode ajudar.
Segundo o portal Soy Carmín – onde a receita foi extraída – a melancia possui alto teor de água, vitamina C e A, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e outros minerais importantes para a saúde. Além disso, é rica em licopeno e betacaroteno, e contém baixíssima densidade energética. Agora, confira a receita completa:
Ingredientes
- 3 fatias de melancia sem casca
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de chá de linhaça triturada
Modo de preparo
O preparo desta bebida é muito simples. Basta misturar todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber. É preferível tomar sem adição de açúcar ou adoçantes.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
